لإزالة بيوفيلم الأسنان من الأسنان واللثة ، من الأفضل تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد كل وجبة. يعد الخيط أو الفرش بين الأسنان حلا جيدا للوصول إلى الأسطح الأكثر صعوبة في الوصول. يمكنك تكملة تنظيف الأسنان بالفرشاة باستخدام منتجات مثل معاجين الأسنان المحتوية على الفلورايد أو غسولات الفم. عوامل التنظيف هذه سوف تعزز بشكل كبير فوائد تنظيف الأسنان بالفرشاة.
يمكن دمج الفلورايد موضعيا مع المنتجات المفلورة لنظافة الفم اليومية ، مع علاجات الأسنان أو بشكل منهجي من خلال المكملات الغذائية. الأكثر شيوعا هو تطبيق الفلورايد موضعيا بشكل موضعي. هذا هو السبب في أن استخدام معجون الأسنان بالفلورايد لتنظيف الأسنان بالفرشاة الروتينية أمر مهم للغاية.
