يساعد تنظيف أسنانك بعد كل وجبة على منع تشكل بعض البقع. ينصح أطباء الأسنان بشطف الفم بالماء بعد شرب الكحول أو القهوة أو غيرها من المشروبات والأطعمة التي قد تسبب البقع على أسنانك، ويمكن الوقاية من البقع الداخلية التي تحدث بسبب تعرض الأعصاب أو الأوعية الدموية في الأسنان للصدمات. قد تحتاج إلى علاج قناة الجذر لإزالة الجزء الداخلي من السن (نخاع الأسنان) المصاب بالتسوس.
تجنب الإفراط في تعريض أسنانك للفلورايد لمنع حدوث البقع الذاتية عند الأطفال. عندما يتشكل المينا ، لا يغير الفلورايد لون الأسنان.